El capitán de los espartanos nos propone volver a entrenar TRX: Los entrenamientos en suspensión, por todos conocidos, es una sencilla forma de tonificar todo el cuerpo, desarrollar el equilibrio e incluso ayuda a mejorar los problemas de espalda: Entre sus inconvenientes, la zona lumbar, tampoco desarrolla volumen ni fuerza...
Joaquín, que antes de monje ha sido monaguillo, propone en esta sesión, una amplia variedad de ejercicios, para que no solo no resulte aburrido realizarlos en casa en solitario, sino que además, personaliza con su característico talento.
#YoMeQuedoEnCasa
