Baila conmigo, por Carmina Alacid

¿Bailamos? es la nueva sesión de Carmina. ¿Te animas?.

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Taller de Sevillanas, nivel 6, por Carmina

Carmina propone un taller de "Sevillanas" nivel 6.

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Estiramientos 2, con Carmina

Sesión nº 2 de 35 min. de estiramientos  por Carmina.

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Taller de Sevillanas, nivel 5, por Carmina

Carmina propone un taller de "Sevillanas" nivel 5.

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Calentamiento coreografiado, por Carmina

Carmina propone un calentamiento coreografiado.

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Taller de Sevillanas, nivel 4, por Carmina

Carmina propone un taller de "Sevillanas" nivel 4.

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#YoMeQuedoEnCasa

Pilates con silla, nº 1, con Carmina

Sesión de Pilates con silla, grabada por Carmina el 19 de Mayo.

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#YoMeQuedoEnCasa

Taller de Sevillanas, nivel 3, por Carmina

Carmina propone un taller de "Sevillanas" nivel 3.

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#YoMeQuedoEnCasa

Taller de Sevillinas, nivel 2, por Carmina

Carmina propone un taller de "Sevillanas" nivel 2.

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#YoMeQuedoEnCasa

Sesión de pesa, nº 1, con Carmina

Carmina propone una sesión de ejercicios con pesas (nº1)

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#YoMeQuedoEnCasa

Pilates con rulo, con Carmina

Sesión de Pilates con rulo, grabada por Carmina el 04 de Mayo:

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#YoMeQuedoEnCasa

Acondicionamiento Físico, por Carmina

Carmina propone ejercicios de pie y en silla de Acondicionamiento Físico.

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#YoMeQuedoEnCasa

Ejercicios con banda elástica 1, por Carmina

Uno de los métodos más fácil para tonificar es con bandas elásticas: Son complementos sencillos de implementar en nuestra rutina de ejercicios y por su versatilidad puede ser uno de nuestros imprescindibles. Carmina te propone una sesión para sacarles el máximo rendimiento. Carmina te propone una sesión para sacarles el máximo rendimiento.

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#YoMeQuedoEnCasa

Estiramientos 1, con Carmina

Sesión nº 1 de 30 min. de estiramientos  por Carmina.

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#YoMeQuedoEnCasa

El Reto de Carmina

Carmina nos propone un reto, parece complicado...

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