Lucía propone un entrenamiento de 4 partes: Un calentamiento con dos Tabatas de 20 "/10": Una parte principal, donde trabajamos diferentes grupos musculares con pesas :espalda, hombro, pecho, bíceps y tríceps. Y para ir finalizando, sin olvidarnos de las piernas y abdominales, haremos dos Tabatas y unos estiramientos.
#YoMeQuedoEnCasa
