El Centro de Medicina del Deporte aborda los problemas más frecuentes que el calor puede ocasionar al deportista, cómo reconocerlos y qué hacer cuando se presentan, por José Sánchez.
El vídeo trata sobre las quemaduras por el sol que se producen con más frecuencia durante la actividad deportiva: en qué consisten, cómo se previenen y qué hacer cuando se producen.
El vídeo explica la relación del ejercicio físico con el asma: cómo se produce, deportes recomendables, precauciones y forma de evitar o atenuar las crisis.
Lucía propone, en esta sesión de Pilates para Mayores, ejercicios con dos toallas de playa/baño enrolladas (imitando el Foam Roller) buscando movimientos de equilibrios.